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November 17, 2004

抗不安剤が欲しい

前にも書いたが、相変わらずひどい不眠症だ。昨晩も布団に入ったのは0:30だったが眠れたのは02:00くらい。しかも2時間おきにイヤな夢で目が覚めてしまう。
ぐっすり眠れていないので朝7時に目覚ましが鳴っても起きれない。2度寝してしまう。
以前通っていた心療内科に行って抗不安剤もらってこようかなー。

抗不安剤って不安・緊張を和らげるわけだから、ピアノの発表会のときに飲んでもいいかも。目的外使用だけど。

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