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December 10, 2011

総コレステロール値がやばい

先日、献血したときの血液検査の葉書が届いた。
過去5回の献血の時の検査値も載っている。総コレステロール値が上昇傾向。
2年前:209
去年:218
今年:214、230
そして今回、正常値の上限の250まであと5の245になってしまた。
まずいぞ。

というか、この葉書に書いてある正常範囲は「110~250」だが、日本動脈硬化学会では220以上を「高コレステロール血症」としている。
すでに病気w
ああ、でもこの基準値は空腹時採血か。
献血しときは少し前にプロテイン飲んで、直前にジュース飲んでるから空腹じゃなかった。
でもだんだん上がってきているのは確かだから、食生活を気をつけよう。
野菜食べたら下がるかな。

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